Panqueca Com Aveia e Banana Super Saudável Vem Ver

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Panqueca Com Aveia e Banana Super Saudável Vem Ver - Receitas e Cozinha
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Se você pretende tomar um café da manhã leve, fique tranquilo! Esta receita de panqueca com aveia e banana não leva açúcar e é muito saudável. Do mesmo modo que o preparo é rápido e você não passará muito tempo na beira do fogão.

Além disso, você não vai precisar mais que 30 minutos na cozinha para preparar cerca de 2 porções dessas panquecas fitness para comer com um belíssimo Suco Detox. Então sem perder tempo basta seguir as instruções aqui do Receitas e Cozinha e aprender a fazer essa receita top aí na sua casa.

Ingredientes da Panqueca Com Aveia e Banana

  • 1 unidade de ovo
  • 1 unidade de banana grande
  • uma xícara de leite (240 mililitros)
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • uma xícara de farinha de aveia
  • ½ xícara de sementes de linhaça
  • 1 colher de chá de fermento em pó

Modo de Preparo da Panqueca Com Aveia e Banana

  • Primeiramente, descasque a banana e leve para bater no liquidificador junto com o leite até obter uma mistura quase homogênea.
  • Posteriormente, acrescente mais dois ingredientes: a aveia e a linhaça e volte a bater.
  • Assim, incorpore à mistura a canela em pó, o ovo, o fermento e bata mais uma vez até todos os ingredientes ficarem homogêneos.
  • Em seguida, leve uma frigideira com um pouco de manteiga para esquentar, adicione uma concha de massa de panqueca, tampe e deixe cozinhar por cerca de 2-3 minutos ou até dourar. F
  • Assim, faça a mesma coisa com o outro lado da panqueca de aveia e banana.
  • Por fim, repita este processo até esgotar a massa. Bom Apetite!

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Então, agora que você aprendeu como fazer esta maravilhosa receita de Panqueca Com Aveia e Bananadeixe um comentário aqui abaixo e confira as outras receitas saborosas que são super fáceis de fazer.

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Aproveite para compartilhar esses bons momentos do melhor da culinária com sua família e amigos.


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