Chá de Casca de Cebola Poderoso Aliado da Saúde

Chá de Casca de Cebola Poderoso Aliado da Saúde - Receitas e Cozinha
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É muito provável que você nem saiba que é possível preparar um chá muito benéfico à saúde apenas com a casca da cebola. Aqui no blog Receitas e Cozinha vamos te mostrar como preparar esse chá e para que serve.

A cebola é um legume rico em propriedades antioxidantes que superam cerca de 23% das que são encontradas no alho. A maior parte dos minerais e compostos benéficos do vegetal, como os flavonoides que possuem ação anti-alérgica, são encontrados nas cascas.

Além disso, para usufruir ao máximo dos benefícios da cebola, um dos truques é aprender como preparar este chá. Vamos aos ingredientes necessários.

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Ingredientes do Chá de Casca de Cebola

  • 1 litro de água filtrada
  • cascas de 2 cebolas
  • mel ou adoçante sem calorias (opcional)

Modo de Preparo do Chá de Casca de Cebola

Antes de tudo, separe as cascas mais limpas e intactas da cebola e se quiser separe 2 colheres de sopa de cebola picada para adicionar no chá. Dica: as cebolas roxas possuem mais propriedades antioxidantes do que as demais.

Em seguida, enxágue e lave bem as cascas com cuidado para não quebrá-las. Assim, evita a contaminação por agrotóxicos ou fungos. Pode lavar com água e sabão de coco sem perfume ou hipoclorito de sódio, como de costume para higienizar legumes e verduras.

Posteriormente, ferva um litro de água filtrada, desligue o fogo e adicione a cebola picada e as cascas. Então, tampe e reserve essa infusão por 5-10 minutos. Dica: para não ficar com o sabor da cebola basta você usar somente as cascas de cebola no preparo do chá.

Por fim, após esse tempo seu chá de casca de cebola estará pronto! Coe e beba ao longo do dia, em substituição da água, ou use no preparo de sucos de fruta.

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Então, agora que você aprendeu como fazer esta maravilhosa receita de Chá de Casca de Ceboladeixe um comentário aqui abaixo e confira muitas outras receitas saborosas que são super fáceis de fazer.

Aproveite para compartilhar esses bons momentos do melhor da culinária com sua família e amigos.

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