Iogurte Funcional e Delicioso com Sementes

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Iogurte Funcional e Delicioso com Sementes
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É provável que você já tenha ouvido falar que iogurte natural é bom, mas sabia que o iogurte pode ser funcional e delicioso se consumido com sementes? Sim, é verdade!

Essa combinação faz aumentar os benefícios desse alimento e vamos te ensinar uma receita bem prática para turbinar seu organismo e te ajudar a enfrentas as tarefas do dia a dia.

Além disso, é uma ótima fonte rica em fibras e com a o aspecto crocante que satisfaz o paladar de todos.

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Ingredientes para Iogurte Funcional e Delicioso com Sementes

  • 1 copo de iogurte natural
  • 1 colher de chá de farinha de linhaça dourada
  • ½  colher de sopa chia
  • ½ colher de sopa de gergelim 
  • 3 morangos (opcional)
  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo (opcional)

Como preparar seu Iogurte Funcional

  1. A fim de ser uma receita rápida e simples, coloque o iogurte em uma tigela e acrescente as sementes e o açúcar. Misture bem.
  2. Em seguida, corte as rodelas de morango e coloque por cima do iogurte com as sementes. Se preferir misture. 
  3. Por fim, basta se deliciar. Seu Iogurte Funcional com Sementes está pronto. 

Como resultado, você terá uma refeição de baixa caloria e cheia de nutrientes. O Iogurte Funcional e Delicioso com Sementes pode ser modificado apenas trocando a fruta e as sementes utilizadas. Experimente! 

Gostou? Deixe nos comentários o que achou desta maravilhosa receita. E se você optar por ter mais receitas deliciosas e fáceis de fazer siga nossas sugestões aqui abaixo:

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Compartilhe bons momentos do melhor da culinária com sua família e amigos.


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