Smoothie de Banana Geladinho Fácil de Fazer Veja!

por

Smoothie de Banana Geladinho Fácil de Fazer Veja! - Receitas e Cozinha
Anúncio

Certamente o Smoothie de Banana é uma das receitas mais famosas dentre os smoothies, devido a facilidade da preparação, por ainda ser econômico e sem dúvida alguma ter um sabor fantástico.

Assim, é uma ótima bebida para refrescar e manter o corpo hidratado. Além disso, possui propriedades cheias de nutrientes tanto para adultos quanto para as crianças e serve muito bem nos intervalos das refeições.

Para está receita você gastará apenas 15 minutos de preparação!

Anúncio

Ingredientes do Smoothie de Banana

  • 1 litro de leite
  • 4 bananas
  • 1 colher de chá de açúcar
  • gelo a gosto

Modo de Preparo do Smoothie

  • Primeiramente, para ter um smoothie perfeito é preciso verificar se as bananas estão em bom estado, ou seja, que estejam com a casca amarelinha e não escuras.
  • Em seguida, corte as bananas em rodelas com uma faca. Depois, coloque as rodelas no liquidificador e adicione o leite que pode ser integral, desnatado, de soja, zero lactose ou o qual preferir.
  • Logo após, acrescente o gelo para deixar o smoothie refrescante. Dica: quebre todo o gelo antes de adicionar no liquidificador, basta fazer uma trouxinha com o gelo e o pano de prato e bater em uma superfície dura.
  • Posteriormente, adicione açúcar ou adoçante e bata para misturar. O ideal é que fique uma textura suave e se possível que fiquem alguns pequenos pedacinhos de banana.
  • Por fim, sirva a vontade.

Como resultado, você terá um clássico Smoothie de Banana para refrescar no calor deste verão e adquirir mais nutrientes. Bom apetite!

Gostou? Veja também

Deixe nos comentários o que achou desta deliciosa receita. E se você optar por ter mais receitas maravilhosas e que sejam fáceis de fazer veja essas outras sugestões aqui abaixo:

Panetone de Liquidificador Faça Para o seu Natal!

Bolo de Cream Cheese Fofinho para Saborear

Frango Assado de Natal para Uma Ceia Completa

Coalhada Seca Ingrediente Poderoso do Campo

Anúncio

Pão de Batata Vegano Macio e Gostoso Faça Já!

Compartilhe bons momentos do melhor da culinária com sua família e amigos.


Comentários

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *